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  真钱开户网我现在对这句话是深有体会啊  
     
发布时间:2017-06-17 10:44 新闻来源:未知浏览次数:
 


    有句话说:每逢佳节胖三斤,
真钱开户网我现在对这句话是深有体会啊
    那天去老乡家,在电子秤上称了一下体重,上面显示的体重简直不忍直视:何止胖三斤啊,简直是三的倍数嘛!
 
    迫不及待的等着闺女开学,这样,我就可以重新开启我的暴走计划,不说减肥,最起码要保持体重不继续增加吧!最最重要的,是为了和生命中最重要的那个人,相依相伴,走得更长久一点。
 
    刚好,看到好友水之湄在空间里介绍的一个健身软件:keep,据她介绍说,等同于请了一个私人教练。健身简直是随时随地,至于减肥,那就看个人的毅力了。
 
    立马迫不及待的在手机上下载了这个软件,然后,根据提示注册,填写了相关资料:比如性别,年龄,健身目的……然后,就有最适合自己的锻炼程序出现。
 
    早晨还是原来的路径,徒步回来,已经不是原来的速度和轻松了,什么事情,真的需要持之以恒啊!
 
    收拾好家务,洗好衣服,开始跟着下载好的健身软件运动,因为根据年龄,性别,定制出的这个进度特别科学,整个过程做下来还不是很累,当然,也可能是我的动作不是太规范。但是,真的能感觉到腹肌,腿部,手臂的拉伸和用力,挺好的!
 
    下午,陪着放学归来的女儿在院子里玩耍,又重复了记忆中的动作,感觉挺不错。
 
    有的动作需要在地上卧躺完成,刚才又在网上买了一张瑜伽垫。
 
    去不了正规的健身场所,但是,也阻挡不了咱一颗锻炼的心。
 
    有需要锻炼,但是不知从何入手的朋友也可以试试这个软件,真的挺不错,让我们都行动起来吧!
 
    从现在开始锻炼,不是因为贪生怕死,只是为了,在白发苍苍的时候,不成为儿女的负担,在夕阳路上,和他更长久的携手相伴。


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